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Da die Gesundheit wesentlich davon abhängt, ob sich jemand genügend bewegt, setzen viele Fachleute auf den Aufbau von Muskeln. Diesem Motto hat sich auch das Kieser-Training verschrieben. Das Training zielt darauf ab, den Körper und die Abwehrkräfte zu stärken, um es den Probanden zu ermöglichen, etwas für ihre Gesundheit zu tun. Die Ergebnisse können sich sehen lassen, und es wird gesagt, dass Menschen, die an den Kieser-Trainingseinheiten teilnehmen, seltener erkranken. Allerdings kostet das Training Geld, welches von manchen Krankenkassen übernommen wird.
Generell zählt diese Leistung nicht zu den 95 %, die vom Gesetzgeber vorgegeben werden, weshalb es nur wenige Krankenkassen gibt, die diese Kosten tatsächlich übernehmen. Ob die eigene Krankenkasse dazu zählt, muss in Erfahrung gebracht werden. Tatsache ist, dass im Internet auf bestimmten Portalen eine Liste zur Verfügung gestellt wird, in der alle Krankenkassen verzeichnet sind, die das Kieser-Training ihrer Versicherten übernehmen.
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